ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΚΑΙ ΒΕΡΙΚΟΚΟ

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΚΑΙ ΒΕΡΙΚΟΚΟ

image
Επίπεδο δυσκολίας
image
20 λεπτά
image
4 μερίδες

ΥΛΙΚΑ

Καφεδάκια  λαχανικών "SAMI-M" - 1 συσκευασία

Πλιγούρι - 300g.

Θυμάρι - 10 μίσχοι

Μέντα - 8 μίσχοι

Βερίκοκα - 5 τεμάχια

Βαλσάμικο - 3 κουταλιές της σούπας.

ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ

1. Ετοιμάστε τα  καφεδάκια  λαχανικών σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.

2. Βράστε το πλιγούρι, στραγγίξτε  και κρυώστε το.

3. Προσθέστε την ψιλοκομμένη μέντα, το θυμάρι, το αλάτι και το ελαιόλαδο.

4. Κόψτε τα βερίκοκα στη μέση και αφαιρέστε τα κουκούτσια.

5. Βάλτε τα σε ένα καυτό τηγάνι με το εσωτερικό τους προς τα κάτω, αφού τα γυρίσετε προσθέστε το βαλσάμικο ξύδι.

6. Σερβίρετε το πλιγούρι με τα γλασέ  βερίκοκα  και  τα  καφεδάκια  λαχανικών.

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΚΑΙ ΒΕΡΙΚΟΚΟ

image
Επίπεδο δυσκολίας
image
20 λεπτά
image
4 μερίδες

ΥΛΙΚΑ

Καφεδάκια  λαχανικών "SAMI-M" - 1 συσκευασία

Πλιγούρι - 300g.

Θυμάρι - 10 μίσχοι

Μέντα - 8 μίσχοι

Βερίκοκα - 5 τεμάχια

Βαλσάμικο - 3 κουταλιές της σούπας.

ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ

1. Ετοιμάστε τα  καφεδάκια  λαχανικών σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.

2. Βράστε το πλιγούρι, στραγγίξτε  και κρυώστε το.

3. Προσθέστε την ψιλοκομμένη μέντα, το θυμάρι, το αλάτι και το ελαιόλαδο.

4. Κόψτε τα βερίκοκα στη μέση και αφαιρέστε τα κουκούτσια.

5. Βάλτε τα σε ένα καυτό τηγάνι με το εσωτερικό τους προς τα κάτω, αφού τα γυρίσετε προσθέστε το βαλσάμικο ξύδι.

6. Σερβίρετε το πλιγούρι με τα γλασέ  βερίκοκα  και  τα  καφεδάκια  λαχανικών.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ